Resilienz - mentale Fitness

Dauer
2 Tage
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Ziel
Sie entwickeln die geistige Kraft sich den beruflichen und privaten Herausforderungen in Ihrem Leben erfolgreich und gelassen zu stellen.
+ Unerschütterlichkeit - eine Lebenskunst.
+ Erfolgreicher Umgang mit Rückschlägen, Widerständen und Niederlagen.
+ Positive Gestimmtheit als Schlüssel zu privatem und beruflichem Erfolg.
+ Ein Leben ohne Klagen.
+ Welchen Sinn finde ich in meinem Leben.
Voraussetzungen
keine
Inhalt
Seien wir einfach ehrlich: das Leben ist kein Kindergeburtstag.
Permanenter Wandel, Verunsicherung und Leistungsdruck kennzeichnen häufig unseren Alltag. Stress, Sorgen, Ärger, Zweifel, Ängste, Frust, Ohnmachtsgefühle bis hin zu
depressiven Verstimmungen und Burnout können den Zugang zu unseren Ressourcen und Möglichkeiten blockieren.
Resilient zu sein heißt schwierige Situation zu bewältigen und die Erfahrungen aus Krisen für ein selbst-bewussteres, aktiveres und somit befriedigenderes Leben zu nutzen
Was versteht man unter Resilienz
Welche Elemente/Eigenschaften machen Resilienz aus
Welche dieser Eigenschaften besitze ich schon
Welche Eigenschaften kann ich mir wie aneignen
Wie kann ich diese Eigenschaften in mein Leben integrieren
Methode
Input durch die Seminarleitung, Selbstreflexion, Fragen und Diskussionen, Entspannungs- und Visionstechniken, praktische Übungen und Strategie zur Nachhaltigkeit.
Termine
04.05.2026 - 05.05.2026
09.09.2026 - 10.09.2026
09.12.2026 - 10.12.2026
26.01.2026 - 27.01.2026
09.03.2026 - 10.03.2026
Preis
EUR 1.190,00 exkl. MwSt.
bzw. 119 Punkte
Konditionen

Bitte wenden Sie sich mit all Ihren Fragen an Ihre Betreuungsperson. Wenn Sie dieses Seminar für mehrere Personen benötigen, oder eigene Trainings für Ihr Unternehmen veranstalten möchten, so kalkulieren wir gerne für Sie ein individuelles Angebot. Beachten Sie auch unsere Informationen über Förderungen.